【鳳梨酵素】保健食品

 鳳梨酵素是一種源自鳳梨的天然酶混合物，在民間醫學中有著悠久的歷史。它也是一種流行的保健食品，可能對健康有一些好處。

但這並不適合所有人。這是您在服用鳳梨酵素之前需要了解的內容。

什麼是鳳梨酵素？

鳳梨酵素是一組從菠蘿植物的果實、莖和汁中提取的酶。

有些人聲稱它可以：

• 緩解消化問題
• 放鬆緊繃、酸痛的肌肉
• 治療骨關節炎症狀
• 減少腫脹和炎症
• 其中一些好處背後有一些科學依據，但需要更多的研究來證明它們是合法的。

鳳梨酵素的健康益處

以下是鳳梨酵素最佳（也是最有科學依據的）益處的細分。

《鳳梨酵素保健食品》

可能有助於燒傷癒合（由醫生使用時）

如果您感到灼傷（字面意思），鳳梨酵素可能會有所幫助。研究表明，當醫療專業人員使用它從燒傷傷口去除受損組織時，它可以幫助傷口癒合。它還有可能增強組織再生。

僅供參考：如果您有嚴重燒傷，請盡快就醫。以 DIY 方式治療粗糙的傷口可能會導致健康問題，包括可能危及生命的感染。

可能有助於治療慢性鼻竇炎

鳳梨酵素可能會避免流鼻涕。2016 年的一項審查發現，鳳梨酵素可以減少鼻竇炎症。在2013 年的一項研究中，患有慢性鼻竇炎的參與者在每天服用鳳梨酵素片 3 個月後，慢性充血和腫脹的情況有所減輕。

可以緩解胃部不適

一些偷窺者服用鳳梨酵素保健食品來緩解消化系統症狀。雖然還沒有在人類身上進行過任何研究，但一些動物研究已經顯示出有希望的結果。

2012 年的一篇評論指出，鳳梨酵素可以對抗大腸桿菌等引起腹瀉的細菌的一些影響。2017 年的一項研究發現，鳳梨酵素有助於改善大鼠的結腸炎相關症狀（如黏膜炎症）。

可能具有抗癌能力

有限的研究表明鳳梨酵素可能對某些類型的癌症具有抗癌作用。例如，2019 年的一項試管研究發現，鳳梨酵素可能有助於對抗結直腸癌。但請記住，目前還沒有證據表明鳳梨酵素可以治療人類癌症。

可能有助於哮喘症狀

鳳梨酵素可能具有解決哮喘等過敏性氣道疾病症狀的潛力。2012 年對小鼠的一項研究表明，鳳梨酵素可能有助於減少氣道限制。但同樣，我們還不能斷定它會對人類產生這種影響。

可能對你的關節有好處

一些研究表明，鳳梨酵素可能有助於改善骨關節炎患者的生活質量並減輕疼痛。與姜黃和魔鬼爪等物質結合使用時，效果可能會更好。

可能會幫助你的心臟

鳳梨酵素甚至可能有助於降低血栓的風險。2012 年的一項評論指出，這種酶混合物可能會預防：

• 中風
• 心髒病發作
• 高血壓
• 外周動脈疾病